Третью часть своей жизни человек отводит сну. Считается, что во сне человек восстанавливает собственные силы и здоровье. Одним из распространённых на сегодняшний день заболеванием является бессонница. Пчелиный мёд может эффективно помочь справиться с этой проблемой.
Врачи рекомендуют в подобном случае съедать перед сном 1 чайную ложку мёда либо варенья с чаем, а спустя 20 минут организм, вне всяких сомнений, начнёт засыпать. Таким образом, на практике было доказано, что нашему организму в случае бессонницы не хватает сахаров, а не жиров или белков.
Причиной бессонницы может стать любая стрессовая ситуация, в результате которой происходит резкое снижение содержания гликогена в клетках организма. Таким образом, для того, чтобы повысить уровень его содержания, необходимо снова «закачать» глюкозу в клетки.
Для того, чтобы нормализовать углеводный обмен в организме, рекомендуется на ночь употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, варенье или мёд. Ведь, если употреблять перед сном пищу с высоким содержанием белка, человеку плохо спится и ему могут сниться кошмары.
Многочисленные источники утверждают, что народная медицина многочисленных стран применяла мёд и многие другие продукты пчеловодства при расстройствах нервной системы. Согласно научным исследованиям применение мёда эффективно помогает в борьбе с такими заболеваниями как невроз сердца, неврастения, истерия и многие другие. К примеру, в случае неврастении врачи рекомендуют принимать цветочный мёд в количестве 100-120 г в день на протяжении 1-2 месяцев утром и вечером по 30 г, а после обеда – 40-60 г. Прямо перед сном необходимо разбавить мёд в стакане с водой комнатной температуры. Через 1 -2 недели у многих нормализуется сон, а также появляется больше энергии и бодрости.
В случае же так называемого сердечного невроза употребление мёда помогает снизить такие нежелательные проблемы как боль и перебои в функционировании сердца.
Помимо этого, существенные плюсы применения пчелиного мёда наблюдаются и в случае лечения истерии. Проводя тот же курс лечения, что и при неврастении больные могут быстро справиться с онемением и судорогами конечностей. Помимо этого, полностью исчезает чувство страха и постоянная смена настроения.